TNO Getest

Deze resultaten zijn behaald in 3 keer per week 8 minuten trainen, gedurende 2 maanden. (Effectieve trainingstijd: totaal 3 uur.)

Toename van:
72% van het uithoudingsvermogen
(volhoudtijd)
9,7% van de dynamische
spierkracht
5,2% van de statische spierkracht
3,5% van de zuurstofopname

Afname van:
3,5% van het vetpercentage

ERKENNING

Exercise Worx is lid van Fit!vak. Het Fit!vak-keurmerk onderstreept de kwaliteit van onze dienstverlening. Fit!vak is de brancheorganisatie voor fitnesscentra en als zodanig erkend door het Ministerie van Economische Zaken en WVC en de Nederlandse Sport Federatie (NSF).

Fit!vak

Daarnaast is Exercise Worx als aanbieder van incompany bedrijfsfitness in het bezit van het Keurmerk Fitness LERF (Landelijke ErkenningsRegeling Fitness). De Stichting LERF is een onafhankelijk keuringsbureau dat is opgericht in samenwerking met het ministerie van VWS.

LERF