HOE WERKT HET?

De ExerciseWorx methode draait om de ROM-machine. De workout op de ROM-machine bestaat uit twee onderdelen. Via een beweging met maximale bewegingsuitslag en continue weerstand wordt eerst 4 minuten het bovenlichaam getraind, aansluitend volgen 4 minuten voor het onderlichaam. Het geheim van de ROM-machine is dat bij iedere oefening zo’n 80% van alle bewegingsspieren wordt gebruikt. Doordat er zoveel spieren tegelijk gebruikt worden, is de kans op overbelasting minimaal, waarmee de blessuregevoeligheid van de ROM-machine zeer klein is. Ook voor doelgroepen als bijvoorbeeld ouderen of mensen met fysieke beperkingen vormt de ROM-machine daarmee een aantrekkelijk alternatief.

Waar vind je ExerciseWorx?
ExerciseWorx levert incompany bedrijfsfitness. ExerciseWorx richt ruimte(n) binnen bedrijven in met ROM-machines en professionele decoratie. Bij de politie (KLPD) en diverse beursbedrijven maakt men al gebruik van de succesvolle ExerciseWorx methode. 

Bewezen door TNO
Voordat ExerciseWorx in Nederland van start ging, is de ROM-machine uitvoerig getest door TNO Zeist. Met als resultaat dat onomstotelijk is vastgesteld dat de ROM-machine inderdaad doet wat hij beloofd. Bekijk de uitgebreide testresultaten van TNO.