TNO Getest

Deze resultaten zijn behaald in 3 keer per week 8 minuten trainen, gedurende 2 maanden. (Effectieve trainingstijd: totaal 3 uur.)

Toename van:
72% van het uithoudingsvermogen
        (volhoudtijd)
9,7% van de dynamische
         spierkracht
5,2% van de statische spierkracht
3,5% van de zuurstofopname

Afname van:
3,5% van het vetpercentage

Lees meer...

ROM IN DE MEDIA


TELEVISIE

 

 

 

 


DAGBLADEN


metro
Binnen no-time superfit met de ROM-machine.

de Volkskrant
Hup twee drie klaar.

NRC Handelsblad
Fit in 8 minuten, kan dat?

Algemeen Dagblad
Fitness voor de luie mens.

De Pers
Hoe kweek je een fitte werknemer?

Volkskrant Banen
Eindelijk: sporten in werktijd.

nrc.next
Kort bewegen en intens ontspannen.

De Pers
Tijd is geen excuus met de ROM.

De Morgen Magazine
Fastfitness in hemd en das.

metro
De Rolls Royce onder de fitnessapparaten.

Leidsch Dagblad
De ROM is niet bedoeld om leuk te zijn.


VAKBLADEN


Body Biz
Er kan weer echt getraind worden.

Praktijkblad Preventie
Gezond op het werk; fit in acht minuten.

HRpraktijk Magazine
Nationale vitaliteits top 10.

Sportgericht
Efficinter fit door hoogintensieve training.

Fit!magazine
ROM: aantoonbaar resultaat.

Coachen
Fitness wordt haastklus.

Fit!magazine
Fitter worden en blijven kost geen werktijd meer.

AD-visie
Fitter worden kost geen werktijd.


OVERIGE BLADEN


Panorama
De dikste man van Nederland gaat een jaar lang trainen op de ROM-machine.

Elsevier
Wondermachine maakt het lichaam fit.

Panorama
De kiloknallers komen eraan.

Avantgarde
Topfit in 8 minuten.

Beau Monde
De ROM-revolutie.

Margriet Special
Fit in 8 minuten.

Glamour
Minimaal sporten, maximaal resultaat.

Viva
In acht minuten superfit.

metro
De ROM werkt echt.

© Copyright 2009 Exercise Works BV - Site door Maxes