TNO Getest

Deze resultaten zijn behaald in 3 keer per week 8 minuten trainen, gedurende 2 maanden. (Effectieve trainingstijd: totaal 3 uur.)

Toename van:
72% van het uithoudingsvermogen
(volhoudtijd)
9,7% van de dynamische
spierkracht
5,2% van de statische spierkracht
3,5% van de zuurstofopname

Afname van:
3,5% van het vetpercentage

ACTUEEL

THE DOCTORS

The Doctors is een populair medisch TV-programma dat dagelijks te zien is in heel Amerika. In november 2009 werd de ROM-machine getest door de artsen van het programma. Klik op de afbeelding om de uitzending te zien.

De komende maanden opent Fast Fit op vele plekken in ons land nieuwe Fast Fit Centers. De superkorte, efficiënte training op de ROM-machine die Fast Fit biedt, komt dus voor steeds meer mensen dichterbij. Weten of er ook een Fast Fit Center bij jou in de buurt komt? Houd onze site in de gaten!